断食で若返り

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断食で血液さらさらお肌が若返る

現代人の食事は、動物性たんぱくや脂質、糖分などが過剰に摂取され、飢餓状態に陥ることはあり得ません。体の中では、常に脂肪分や糖分が途切れなく、あふれかえっている状態にあるのです。 
血管を流れる血液も、本来は食後に糖分や脂肪分が高まって、空腹時に減少するのが普通です。しかし、糖分や脂肪分が不足する前にまた次の食べ物を口にしているため、血液中の糖分も脂肪分も空になることがないのです。 

過剰な濃度で血液中に存在する糖分と脂肪分は、血液中では分解しきれずに常に体中を循環しています。また、過剰分を血管の内壁に脂肪やコレステロールとして蓄えることになったり、ドロドロの血液は抹消の細い血管内に到達したりすることができなくなります。 
その結果、脳梗塞・心筋梗塞などの生活習慣病のリスクが高まるばかりか、肌の老化も進行することになるのです。

断食では、血液中の糖分と脂肪分を空にして血液をサラサラにすることができます。そのため、生活習慣病の心配から解放され、血液循環が促されるのです。血液循環が促されると、肌の老廃物を素早く運び去ることができますから、肌にうるおい成分が戻ってきます。また、老化した皮膚はどんどん生まれ変わり、若々しい肌を取り戻すことができるのです。

断食で体の機能が回復して若返る

 

断食の効果の一つに、新陳代謝が良くなるということが挙げられます。新陳代謝が促されると、酵素の分泌が活発になります。酵素は、免疫力や自然治癒力の向上・ホルモン分泌などに関わる働きをしますので、体の機能を回復させる力を発揮します。 

例えばホルモンの中には、成長ホルモンというものがあります。これは成長期などで、身長の発達を促します。年齢を重ねると成長ホルモンの分泌はとても減少しますが、減少とともに、骨粗鬆症や性欲の低下、免疫力の低下、記憶力の低下、さらにはエネルギー代謝の低下など、老化を招きます。 

断食は、ホルモンの分泌を促進します。ですから成長ホルモンの分泌が増加し、それらの老化現象が抑制されるというわけです。つまり断食によって体の機能が回復し、若返りの効果が得られるということになります。 

他にも、断食によって若返りが期待できるとされる具体的なものとして、次のような報告例が挙げられています。

・視力の回復や意欲の回復 
・内臓器官の機能回復 
・顔の小じわなど肌トラブルの回復 
・味覚やその他の感覚回復　など 

また白髪が黒くなったり、薄毛が濃くなったりした例もあります。海外でも、断食によって単なる機能回復だけでなく、病気が快復したという報告まであるのです。

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