断食ホテルで実践

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ホテルの断食プランとは

断食には、ダイエットや健康といった羨ましい効果が期待できる反面、なんだか辛そうなイメージも多く持たれるでしょう。 


そんな中、最近では断食と宿泊をセットで提供しているホテルもあります。これは、「ホテルで優雅に断食を楽しむ」ということをコンセプトとしているようです。

自宅で自分で健康管理するのは難しいですが、ホテルで宿泊しながら旅行気分でリラックスでき、しかも断食できるということで、若い女性から高齢者まで健康志向の人に注目されています。

断食ホテルの内容とメリット

 

ホテルでの断食プランには、次のようなメリットがあります。 

・栄養士など、専門家のアドバイスを受けることができる。 
・自宅でやるよりも、誘惑が少ない 
・日常生活から離れ、気分転換をしながらダイエットができる 
・数少ない食事がおいしい 

料金については、自宅で行う断食と比べてしまうと、当たり前ですが少々高いかもしれません。大体、１室２名が4万円くらいが平均価格となっているようです。 
しかし、ホテルでのんびりしつつ、宿泊中計は４回分の食事、ホテル内のスパ＆フィットネス施設を滞在中フリーで利用できるというのは、非常にお得でもあるでしょう。 
そして何より、専門家の指導の下で栄養面にも配慮され、正しい断食が行えることは最大のメリットです。そういったことを考えれば、妥当な料金設定と言えるかもしれません。

多くの断食プランは、1回の募集人数が少なくなっています。そのため、予約でいっぱいということも多くありますので、まずはホテルに確認をしてみましょう。

 

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